5 خطوات لعلاج انتفاخ العيون

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 16 سبتمبر 2015 - 1:39 مساءً
5 خطوات لعلاج انتفاخ العيون

مجلة طباخة : 5 خطوات لعلاج انتفاخ العيون

intifakh 3oyoun

عندما تستيقظين من النوم، هل تجدين عينيك منتفخة؟

قد يبدو عليها أنها مُتعبة. لكن إذا اتبعت هذه النصائح، ستحصلين على عيون خالية من أثار الانتفاخ، إنها بسيطة وسهلة، كل ما عليكِ القيام به هو القراءة والتطبيق.

1. احصلي على قسط أكبر من النوم:

فربما تسهرين بسبب رعاية طفلك أو والديكِ، أو لأي سبب آخر، فالقسط الكافِ من النوم يساعد على قلة انتفاخ العينين عند الاستيقاظ، لكن إن حصلتِ على ذلك ولا يزال هناك انتفاخ، ربما يعني ذلك أنه عادة وراثية.

2. تناولي طعاماً صحياً:

أكثري من الفواكه والخضروات، فهما يساعدان على تحسين النظر والحفاظ على جمال عينيكِ.

3. هل هناك انتفاخ للعينين بدون سبب؟

بالطبع لا، لذلك يمكنكِ أيضاً التحقق من ذلك مع الطبيبة المختصة لمعرفة وتحديد أسباب الانتفاخ.

4. الاعتناء ببشرتك ورعايتها:

يساعد على الحد من انتفاخ العينين. استخدمي منظف أو مرطب طبيعي مرتين في اليوم صباحاً ومساءاً.

5. يمكنك استخدام أكياس الشاي الأخضر:

وذلك بنقعها في الماء الساخن، وبعد أن تبرد ضعيها على عينيك لمدة عشر دقائق، وستشاهدين بنفسك الفارق الكبير.

نصائح :

استخدمي شرائح الخيار المجمدة أو أكياس الشاي الأخضر المجمدة مرة في اليوم لمدة خمس دقائق.

فيتامين K يساعد على إزالة الهالات السوداء تحت العين، وهو يتواجد في اللبن والخضروات.

في حالات الطوارئ، احضري شريحتين من البطاطس وضعيهما على عينيكِ لمدة 15 دقيقة على الأقل، التي من الممكن أن تُحدث فارقاً كبيراً.

ملاحظة : إذا لم تحصل عينيكِ على شكل أفضل والحد من الانتفاخ، اطلبي المشورة من طبيبتكِ الخاصة.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلة طباخة : مجلة نسائية للمرأة العربية المتألقة tabbakha.com الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.