فوائد شرب الماء على معدة فارغة

مشاهدة
أخر تحديث : الثلاثاء 2 سبتمبر 2014 - 12:10 صباحًا
فوائد شرب الماء على معدة فارغة

فوائد شرب الماء على معدة فارغة

شرب الماء

أجريت دراسة حديثة أثبتت أهمية شرب كمية من الماء على معدة فارغة ؛ تابعينا لمعرفة التفاصيل …أفادت هذه الدراسة أن شرب الماء على معدة خاوية يساعد على التخلص نهائياً من آلام المعدة والتشنجات.وقد وجدت منظمة الصحة اليابانية أن شرب الماء على معدة فارغة يساعد بنسبة مرتفعة على التخلص من ألم الرأس، ألم الجسم،

داء المفاصل،

زيادة الوزن،

الربو،

التهاب البول

وأمراض عدة أخرى.

أما الطريقة المثلى فهي من خلال شرب 4 أكواب من الماء .

يمكن تناول الفطور بعد حوالى 45 دقيقة من شرب الماء.

رابط مختصر