وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

موقع طباخة يقدم لكم : وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

مكونات الوصفة:

– ملعقة كبيرة ميرمية – مريمية.

– ملعقة كبيرة نعناع.

– ملعقة صغيرة كمون مطحون. 

 

التحضير والاستخدام:

 

توضع مكونات الوصفة في كوب كبير ويُصب عليها الماء المغلي.

يُغطى المزيج ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى.

يُحلى المزيج بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.

 

ملاحظات:

 شرب القرنفل المطحون يُفيد لتخدير الألم, ويُمكن اضافته إلى القهوة العربية.

احرصي أيضاً على أكل التمر وخصوصاً الرطب, وكذلك أكل اللحم وخصوصاً الكبدة.

يُنصح كذلك بشرب عصير الليمون, وأكل لبن الزبادي عند الشعور بالغثيان والقيء أثناء الدورة الشهرية.

شاهد أيضاً

خلطة تستعمل في الحمام و النتيجة رائعة بياض واضح و نعومة ومجربة

خلطة تستعمل في الحمام و النتيجة رائعة بياض واضح و نعومة ومجربة

خلطة تستعمل في الحمام و النتيجة رائعة بياض واضح و نعومة ومجربة: تخلطي صابون البلدي …