فكرة عشاء بالبروكولي والبطاطس بدون لحم او دجاج سهل وسريع وغير مكلف

المقادير:

  • 03 حبات بطاطس مقطعة مربعات
  • 01 حبة بروكولي
  • 04 حبات بيض
  • 02 ملاعق كبيرة قزبرة و معدنوس مفرومين
  • جبن مفروم
  • 03 ملاعق كبيرة حليب
  • التوابل: فلفل أسود – فلفل أحمر
  • ملح
  • ثوم بودرة

طريقة تحضير عشاء بالبروكولي والبطاطس:

في كسرول نضع البطاطس و نقوم بسلقها

نقوم بتقطيع البروكولي زهرات ثم نقوم بسلقه مع القليل من الملح

نقوم باستقطار البطاطس و البروكولي من الماء و نضعها في صحن

نأخد إناء ثم نضع فيه البيض، الملح، الثوم بودرة، فلفل أسود، فلفل أحمر، الحليب، القزبرة و المعدنوس مفرومين ثم نخلط العناصر جيدا

في مول الفرن نضع البطاطس ثم البروكولي و نصب خليط البيض فوق

نضع الجبن المفروم و ندخل الصينية للفرن لكي تطهى

نقدم صينية البطاطس و البروكولي بالصحة و الراحة

لمعرفة طريقة تحضير عشاء بالبروكولي والبطاطس المرجو مشاهدة الفيديو.. فرجة ممتعة:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *